儿童益生菌什么情况吃(儿童何时需要摄入益生菌)

什么是益生菌

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，其主要作用是帮助肠道维护正常的菌群平衡，促进食物消化、功能增强以及某些的发生。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、链球菌等。

儿童何时需要摄入益生菌

益生菌对于孩子的健康十分重要，尤其是对于力较弱的婴儿和幼儿。以下情况下，孩子需要补充益生菌：

在接受抗生素期间：抗生素会杀灭身体内的好菌和坏菌，破坏肠道菌群平衡，此时需要补充益生菌。

：孩子出现、恶心、不振等症状时，可能是肠道菌群失衡所导致的，此时可以适量补充益生菌。

力低下：益生菌能够促进功能增强，对于力低下的孩子，如早产儿、患儿、营养不良儿等，则需要适当补充益生菌。

生长发育不良：益生菌对于帮助食物消化和吸收营养具有重要作用，因此对于生长发育不良的孩子，可以适当补充益生菌。

如何选择合适的儿童益生菌

选择合适的儿童益生菌可以更好地帮助孩子维持菌群平衡。以下是选择儿童益生菌的几个注意点：

成分含有多种益生菌菌株：不同的菌株有不同的作用，多种菌株组合可以协同发挥作用。

菌株活性高：活性高的菌株能够更好地存活于道环境中，发挥作用。

含有适宜儿童摄入的剂量：剂量过低可能无法发挥作用，剂量过高则容易引起不适反应。

不含有害添加剂：选择不含防腐剂、味精等有害添加剂的儿童益生菌。

益生菌如何保质期

益生菌是一种活性微生物，其保质期较短，因此需要妥善保存：

储存在干燥、阴凉、通风的地方。

避免阳光直射、高温或潮湿环境。

严格按照产品说明保存时间，不要超过保质期。

儿童益生菌的摄入方式

儿童益生菌的摄入方式有多种：

口服剂：如益生菌干片、益生菌口服液等，可以直接口服或加入食物中。

饮料：如益生菌酸奶、益生菌饮料等，味道好，易于接受。

面包、饼干等活性食品：为常规食品添加益生菌，不仅易于吸收，而且不易被忘记。

注意事项

益生菌虽然对于儿童的健康十分重要，但在补充时也有一些注意事项：

不宜过量：过量摄入会引起反应，如、等。

不宜与同时使用：某些可能会与益生菌相互作用，影响。

每日摄入量要根据孩子年龄和体重进行调整，避免补充过量。

总之，儿童益生菌对于孩子的健康有很多好处，但补充时需要正确选择适量摄入，并妥善保存，以充分发挥益生菌的作用。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。