益生菌一般吃多久可以停？原来服用时间的选择要看这两点！

我国益生菌产业背后的升温速度是十分快的，近五年益生菌产品的销量以10%~15%快速增加，2022年具有关部门统计，益生菌产品的总销售额已经达到了900亿。

其实益生菌产品的销量之所以能够高速增长，是和人们对于益生菌功效的正确认识是分不开的，其实当下大众虽然对于益生菌的功效有了更多的了解，选择服用益生菌的人群也越来越多，但对于益生菌一般吃多久可以停这个问题却始终难以了解，无法正确选择。

对于“益生菌一般吃多久可以停”这个问题的具体答案，是要根据个人情况进行综合参考的，普通人往往要关注以下两点。

第一、产品当中的活菌含量

我国对于益生菌产品中活菌的含量是有着明文规定的，每克益生菌产品的活菌含量是不得低于106CFU，如果你选的益生菌产品活菌含量更为丰富，那么整体服用周期就可以大大缩短，甚至可以从一到三个月缩短至几周。

目前在我国活菌含量丰富的益生菌产品众多，比如在今年大众口碑和风评都比较良好的的卓岳宜君素，他的单盒活菌含量就高达20000亿，可以更好的帮助我们改善肠道微生态系统。

第二、个人的严重情况

对于很多急性症来说，如急性、急性等等，如果患者症状改善比较快，一般服用一至三周的益生菌产品即可，但如果你是慢性症，如慢性顽固性慢性、慢性等，那么在益生菌的服用周期上可能需要达到三个月左右甚至更长时间。

因为对于很多慢性患者来说体内的微生态系统长期处于破坏的状态如果，如果要想将系统建立的更加具有平衡性、稳定性就需要适当延长益生菌产品的服用周期，摄入足够量的益生菌。

其实对于益生菌一般吃多久可以停这个问题，综合个人情况来进行衡量和选择是尤为重要的。