吃什么益生菌调理肠胃？一份益生菌挑选指南送给你

益生菌对于系统的调理效果已经得到了临床的公认，而且在很多专业的医院当中，外源性的进行益生菌的补充已经成为一条明确的方案。

但是大众对于“吃什么益生菌调理肠胃好”这个问题却是始终难以掌握和理解的。

其实在挑选调理肠胃的益生菌产品时，关注以下这三点是十分重要的。

一、产品当中的活菌含量

世界卫生组织曾经明确说过，只有当人体摄入足够量的益生菌时，才能够保证其在身体当中发挥有效作用，所以对于很多益生菌产品来说，只有活菌料足够多，才能够更好的发挥有益作用。

二、产品当中的菌株种类

在众多的益生菌菌株当中，专业人员发现乳杆菌和双歧杆菌对拥有着更好的调理效果，所以在选择益生菌产品当中，应该关注这两类菌株的相关含量。

三、产品当中是否含有益生元

一提起益生元，可能还有些人比较陌生，其实益生元作为一种膳食补充剂，不仅能够帮助益生菌更好的在人体内进行繁殖，而且还能够增强益生菌的整体功效，所以对于一份产品来说，含有益生元往往可以让产品的效果增加到双倍。

经过这些介绍，大家对于“吃什么益生菌调理肠胃”这个问题是不是清楚很多了呢？其实我国市场当中优质的益生菌产品有很多，但是要想做到上述的这三点，就需要在产品的生产过程当中投入大量的资金，因而能够达到这些金标准的品牌并不多，在今年就有一款名为卓岳宜君素的益生菌产品，不仅达到了这一要求，而且远超相关标准，它的单盒产品当中的活菌含量高达20000亿，并且添加有丰富的乳杆菌和双歧杆菌，每一份产品当中还拥有9种益生元。

如果你的身边还是有人对于“吃什么益生菌调理肠胃”这方面问题不太了解的朋友，可以考虑将这些优质内容科普给他。