如何用红糖做益生菌粉(红糖制作益生菌？成功方法在这！)

红糖制作益生菌？成功方法在这！

益生菌是有益于肠道健康的，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。而且红糖也是一种常见的食材，很多人都喜欢用红糖泡水、煮粥等，那么我们可不可以将红糖和益生菌结合起来呢？接下来，我们就来聊一聊如何用红糖制作益生菌粉。

选购食材

制作益生菌粉的食材主要有红糖和乳酸菌，购买时需要注意以下几点：

1. 选择纯正的红糖，好不要买那些含蔗糖、麦芽糖等添加剂的红糖。

2. 选购乳酸菌的时候需要看清楚种类、菌株、保存条件等信息，好选择质量可靠的品牌。

准备工具

制作益生菌粉需要准备一些必要的工具，包括：

1.1-2个有盖的玻璃容器，容量不低于500ml；

2.一块干净的纱布；

3.一个木勺。

制作步骤

1.将500g红糖加入到玻璃容器中，加入1-2勺清水，搅拌均匀；

2.将乳酸菌粉末加入到红糖中，按照包装上的说明配比。我们可以选择自己喜欢的乳酸菌种类，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等；

3.加入适量的温水（不要太热），搅拌均匀；

4.用干净的纱布覆盖容器口，并用皮筋固定好，让纱布与容器口紧密贴合；

5.将容器放在温暖通风的地方，保持在30℃左右的温度，让其发酵约3天左右，过程中每天晚上搅拌一次；

6.发酵完成后，我们就可以将粉末挖出来，将其放到干燥通风的地方晾干，待其完全干燥之后，就可以得到红糖制作的副食品益生菌粉了。

使用方法

红糖制作的益生菌粉虽然不像市场上的成品那样干燥，但是却更加健康自然。使用时，我们只需要将其加入到水中搅拌均匀，就可以作为饮品或者加入到食物中使用了。

总之，自己制作益生菌粉既健康又实惠，只需要准备好红糖和乳酸菌，配合正确的操作步骤，你也可以制作出美味健康的益生菌粉。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。