益生菌怎么选才是最好的?可别挑错了！

益生菌目前市面上也是颇受欢迎的一款产品，由于目前随着人们的生活水平越来越高，饮食多样化，也有很多人吃东西不注意，饮食油腻，吃夜宵，久而久之就会导致一系列的肠胃问题，而益生菌就是着重改善肠胃问题的，可以调节肠道菌群，促进肠道健康，那么市面上那么多益生菌品牌，到底益生菌怎么选才是好的?

益生菌是对于人体有益的菌群，主要是在肠道内定植发挥作用，比如出现便便不畅、肚子等问题，大多数与健康肠道菌群遭遇破坏有关，适当补充益生菌是改善肠道问题的重要途径哦！

益生菌怎么选才是好的?了解益生菌的朋友都知道，益生菌这个词的定义中，就强调了足够数量一词，可见益生菌的数量的重要性还是值得重视的，要想保证有足够活着的益生菌到达肠道，数量就一定要特别充足，菌株数量充足才能发挥作用。如果一些益生菌品牌活菌数量非常少，那一定不能考虑的，是达不到一定效果的。

益生菌怎么选才是好的?除了菌的数量之外，益生菌的种类也一定是更多更好了，人体肠道内有无数种菌株，如果只靠单一的一种菌株发挥作用，那是难上加难的，真正改善肠道问题需要多种菌株协同作用，才能达到一定的效果。如果你遇到那种菌株种类很少的，大可不用考虑 了。综上来看，目前市面上靠谱的一款益生菌产品还是卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌数量每盒含有20000亿，并且其活菌菌株种类含有16种，有8大益生元，益生元是益生菌的食物，可以更好的促进益生菌的繁殖，并且卓岳宜君素还采用了菌株三层包埋，真空冻干技术，更好的保证了菌群的活性，保证更多的活菌进入肠道发挥作用，这样的益生菌产品才是真正对身体发挥好的效果的。

大家都知道益生菌怎么选择了吗？想改善肠道问题的抓紧行动起来吧。