孕妇益生菌烧心怎么回事(益生菌是否适合孕妇消化不适？)

孕妇益生菌烧心怎么回事

孕妇是需要特别关注营养的人群。益生菌作为一种常见的膳食补充品，被许多人认为是一种有益健康的补充物。然而，不是所有益生菌都适合孕妇，有些益生菌还可能会引起消化不适或烧心等问题。

益生菌是否适合孕妇消化不适？

益生菌是一种通过口服或饮食摄入的活菌制剂，具有调节肠道生态平衡、增强力等作用。原则上，益生菌是适合孕妇食用的。但是，需要注意的是，有些益生菌可能不适合妇女朋友的情况下食用。

消化不适是指在食用某种食物或后，出现胃部、反酸、等不适症状。这可能与体内消化能力不足、肠胃道菌群失衡等因素有关。因此，在患有或肠胃的情况下，孕妇应注意选择适合自己的益生菌产品。

为什么孕妇会出现烧心症状？

孕妇烧心是一种十分常见的症状，尤其在孕晚期更为常见。烧心是指一种不适感，类似于食管或胃患者所经历的胃灼热。烧心发生的原因通常是由于食道内部的酸性体液流回食管，造成食管黏膜受到刺激、发生，导致胃酸反流到食管和喉咙。

孕妇烧心发生的原因比较多样，主要包括上腺素、孕激素水平的上升、子宫膨胀、道平滑肌的松弛等。同时，孕妇也容易出现胃酸反流的问题，尤其是在餐后，因为子宫膨大所占的空间向上推压胃部，从而影响胃部搅动食物和发送信号的能力，造成胃酸分泌增多，使孕妇出现烧心的症状。

益生菌能否缓解孕妇的烧心问题

益生菌是一种可能缓解孕妇烧心症状的膳食补充物。

益生菌可以促进肠道菌群的平衡，增加肠道中益生菌的数量，降低有害菌的繁殖。这种调节肠道菌群的功能也可以促进道的正常功能，改善肠胃道消化吸收机制，减轻消化不适症状，从而缓解烧心的症状。

除此之外，学术研究也表明，益生菌可以缓解消化不适症状，并且可以促进消化道发挥正常的功能。

但是要注意益生菌剂型的选择

尽管益生菌可能有一定的缓解孕妇烧心症状的作用，但是需要注意的是，不是所有的益生菌都适合孕妇食用。目前市面上的益生菌制剂种类众多、品质良莠不齐，因此，孕妇在选择益生菌制剂时要根据具体情况进行选择，并且要注意以下几点：

1、低剂量制剂效果可能不佳。益生菌合适的剂量需要根据具体情况而定，孕妇在选择益生菌制剂时要注意选择剂量适当的产品。

2、多菌株制剂相比单一菌株制剂效果更好。多菌株制剂可以兼顾多种益生菌的优势，效果更好，孕妇在选择益生菌制剂时要优先选择多菌株制剂。

3、选择可进入肠道的制剂。孕妇在选择益生菌产品时，要注意选择能够“存活”在胃酸环境下、进入肠道发挥作用的益生菌制剂，避免益生菌在胃酸环境下失活。

结论

总之，益生菌可能对孕妇的消化道健康有益。但是，需要注意的是，孕妇在选择益生菌制剂时要结合自己的具体情况并注意品质问题，进行选择。如果出现孕妇烧心等不适症状，好立即咨询医生并进行调整。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。