益生菌里的活菌怎么数(如何计算益生菌中的活菌量)

什么是益生菌？

益生菌，也称为好菌，是指能够增强人体肠道内正常菌群而对人体有益的微生物。

益生菌可以促进食物消化吸收，维持肠道健康，增强力，，促进营养吸收等等。益生菌可以通过食品和保健品摄入，如酸奶、益生菌发酵的食品、益生菌粉、益生菌胶囊等。

益生菌中的活菌量

益生菌的功效不仅与菌株种类有关，同时也与菌株的活菌量有关。而 菌株的活菌量 往往是关键指标之一。益生菌的活菌量是指菌体数量，而且要是活着的。大量的临床实验证明，菌株的合理活菌量是益生菌产品产生功效的前提条件之一。

活菌量数量的测定方法非常复杂，需要进行严谨、细致、复杂的实验过程。不同的监测方法都有差异。所以，合理、科学监测益生菌中的活菌量至关重要，保证了产品的质量。

益生菌中活菌量的计算方法

益生菌活菌量测定方法，按照国际惯例主要采用了平板计数法、薄膜法、液体培养和定量PCR等方法。在这些方法中，平板计数法常用。

平板计数法的具体步骤如下：

将待测的益生菌样品取适量加入培养平板（营养基凝胶）上

在特定条件下进行培养，使菌落生长增殖

将生长后形成的菌落数量进行计数，得到单位体积菌落数量，即为活菌量。

通过平板计数法，可以得到较高的活菌量精度。但测量成本较高，操作技术要求高，同时也存在可能影响测量的因素，如存活率、营养基成分、温度等。

益生菌活菌量的重要性

活菌量是益生菌产品的重要指标之一，它能够直接关系到产品的质量和功效。合适的活菌量可以大化地发挥益生菌作用，提高肠道健康、增强力，的效果。

在使用益生菌产品时，要仔细选购及按照产品说明用量进行使用。同时，为了更好地发挥益生菌的作用，日常饮食中多摄取含益生菌的食品。

结论

益生菌的活菌量是益生菌产品效果的关键之一，选择适合的菌株和活菌量可以大化地发挥益生菌的作用。而活菌量的测量是非常复杂也很重要的，在生产制造益生菌产品时要认真把控活菌量的质量，保证产品的效果和安全性。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。