什么牌子酸奶益生菌比较多(哪个品牌的酸奶含有更多益生菌？)

引言

在现代快节奏的生活中，人们对于健康的关注也越来越多。酸奶作为一种健康的饮品，在日常饮食中也得到了广泛的认可和喜爱。而其中含有的益生菌也是备受人们关注的话题。

什么是益生菌

益生菌，也叫益生元，是对于人体消化系统有益的微生物。这些微生物可以在人体内部生长繁殖，并通过激发肠道系统、产生抗生素、降低等多种方式来维护人体健康。

酸奶中的益生菌种类

酸奶中常见的益生菌种类有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。其中，乳酸菌是常见的一种益生菌，可以帮助消化、促进钙吸收，对于龋齿、增强力等方面都有很好的效果。双歧杆菌可以防止、等肠胃问题，并且对于降低和肠也有较好的作用。而嗜酸乳杆菌可以减少身体反应，促进肠道健康，对于保护心和等方面也有重要的作用。

不同品牌酸奶中益生菌含量比较

在众多品牌的酸奶中，不同牌子的含菌量也有所不同。我们选取了几个从国内外热门品牌进行测量分析：

蒙牛：蒙牛的酸奶中含有乳酸菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。其中，每100ml的产品中含菌量约为1000万-2亿 CFU。

伊利：该品牌酸奶中含有乳酸菌和嗜酸乳杆菌，每100ml产 品中乳酸菌数量为700万-2.5亿 CFU，嗜酸乳杆菌数量为50万-3千万CFU。

安慕希：据称安慕希酸奶中含有的乳酸菌菌株是欧洲历史悠久的Bifidobacterium lactis V3，但品牌没有公布具体菌量数据。

达能：该品牌酸奶中含有多种益生菌，包括乳酸菌、双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等。每100g产品中乳酸菌数量为2.5亿-15亿 CFU，双歧杆菌数量为1.2亿-12亿CFU。

结论

综合以上数据和信息，我们可以看出，在国内外知名品牌的酸奶中，不同品牌含菌量也有所不同，但是数量都达到了一定的标准。其中每100ml的产品中含菌量在1000万到2.5亿之间，这样的菌量已经可以起到一定的益生效果，但是增加酸奶的摄入量和坚持长期食用才是好的选择。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。