益生菌成人吃不同牌子的好(成人吃不同品牌的益生菌有哪些好处？)

益生菌的概念

益生菌（Probiotics），是指具有活性并能产生有益生理作用的微生物。人们多数习惯于直接从饮食中摄入益生菌。

成人摄入益生菌的好处

成人摄入益生菌有助于改善肠道菌群平衡，增强肠道力，促进营养吸收以及多种肠液相关。此外，还能缓解、改善、降低等，对于健康保护有较好作用。

不同牌子的益生菌

市面上益生菌品牌繁多，其中常见的有乐智、牛栏、养生堂等品牌。这些品牌的益生菌都有着各自的特点和优势。

乐智益生菌

乐智益生菌是一种以双歧杆菌为主要菌种，辅以嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等各种活性益生菌的产品。这种益生菌对于、改善、促进、提高力具有较好的效果。同时，该品牌的产品中存活的活性菌数量也较高，有利于发挥作用。

牛栏益生菌

牛栏益生菌属于乳酸菌型益生菌，主要成分是乳酸菌、双歧杆菌，同时还加入了短链寡糖等活性成分。这种益生菌具有改善肠道环境、促进营养吸收、减少不适等作用。同时，其副作用较小，在服用过程中不易引起肠胃不适等。

养生堂益生菌

养生堂益生菌主要以嗜酸乳杆菌、双歧杆菌为主体菌种，加入了纤维素等多种活性成分，可以促进改善、增强力、等。其中，该品牌的益生菌产品采用了比较特殊的冷冻干燥技术，能够保存更多的活性菌，从而更好地发挥作用。

结语

市面上不同品牌的益生菌都有着各自的特点和优势，适合不同的人群或情。但无论选择哪种，坚持长期服用才能更好地发挥作用。同时在摄入益生菌前，好咨询相关医师或专家建议，不得未经医师处方随意服用。

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。