什么是益生菌? 益生菌,也称为“友善菌”或“有益菌”,指的是一类有益于人体健康的微生物,主要存在于人体的肠道,可以帮助维持肠道菌群平衡,促进人体消化吸收,增强身体免疫力。 益生菌的作用 益生菌的...