什么是益生菌? 益生菌是指有益于人体健康的菌群,常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。它们可以帮助调节肠道微生物平衡,增强免疫力,预防和治疗肠道疾病。 为什么需要喝益生菌饮料? 肠道是人体最大的免疫器官之...