益生菌的定义 益生菌指的是一种有益于人体健康的微生物,主要存在于人的肠道中。人体自身的肠道细菌群落也是一种益生菌,但是随着现代生活方式的改变,饮食结构、药物治疗等因素会对肠道菌群产生负面影响,从而导...