益生菌是指能够在人体内产生有益作用的微生物,主要存在于肠道中。益生菌可以促进肠道蠕动,调节肠道菌群平衡,增强免疫力,改善消化系统功能等。但是,不是所有人都适合食用益生菌。 1.肠道不适人群患有腹泻、...