一、什么是益生菌? 益生菌是指能够在人体内生长繁殖,对人体有益的微生物。它们可以通过调节肠道菌群平衡,改善肠道环境,增强免疫力,预防和治疗肠道疾病等方面发挥作用。 二、益生菌的功效 1.调节肠道...