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孕期可以吃益生菌缓解便秘吗？孕妇饮食健康指南？

益生菌选购指南 •2023-05-24

1. 什么是益生菌？益生菌是指一类有益于人体健康的微生物，能够生长在人体内，对人体有益处，如调节肠道菌群平衡，增强免疫力等。常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。 2. 益生菌在孕期的作...

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