一、益生菌的作用 益生菌是一种对人体有益的微生物,可以在肠道内生长繁殖,维持肠道菌群平衡,促进食物消化吸收,提高免疫力,预防肠道感染等。益生菌可以帮助消化道中的食物分解,提高肠道吸收能力,促进营养物...