首先,需要了解便秘的成因。便秘可能是由于饮食不当、缺乏运动、肠道功能异常等多种因素引起的。如果便秘的原因是肠道功能异常,那么单靠喝益生菌是无法改善的。 其次,益生菌的种类和数量也会影响其对便秘的治疗...