益生菌及其功能 益生菌是一种对人体有益的微生物,通过调节肠道菌群平衡、增强身体免疫力、增强对外界环境的适应能力等多种方式发挥着极其重要的作用。在日常生活中,人们往往通过食用益生菌饮品、保健品等方式来...