什么是益生菌? 益生菌是一种对人体有益的微生物,在人体内能够繁殖生长,帮助调节肠道微生态平衡,对增强免疫力、维护健康等方面有着积极的作用。益生菌种类众多,常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。 为什么要补充...