什么是益生菌 益生菌指的是一类有益于人体健康的微生物,它们居住在人体肠道中,对维持肠道菌群平衡、增强人体免疫力等方面具有重要作用。益生菌主要有乳酸菌、双歧杆菌、古典乳杆菌、酪酸菌等多种。它们可以通过...