什么是益生菌? 益生菌是指一类对人体有益的微生物菌种,它们居住在肠道中,帮助肠道消化、吸收养分、抑制有害细菌生长等,它们是肠道中的好伙伴。 益生菌的种类 常见的益生菌种类有乳酸菌、双歧杆菌、酵母...