什么是益生菌 益生菌是指对宿主有益的菌群,包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们能够在人体内定植并繁殖,产生有益物质,维持人体内菌群平衡,促进肠道健康。 为什么要增加肠道益生菌 肠道菌群的平衡与健...