什么是益生菌? 益生菌指的是对人体有益的活菌或死菌,主要存在于肠道中,通过对肠道中的有害菌起竞争、抑制有害菌生长的作用来维护肠道生态平衡、增强免疫功能。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。...