什么是益生菌? 益生菌是指一类对人体健康有益的活菌,它可以在人体内菌群中生存繁殖,并通过种种作用调节菌群平衡。人类肠道内的菌群复杂而繁多,其中某些类型的益生菌可以帮助人类进行消化和吸收养分,增强免疫...