什么是益生菌? 益生菌是指有益于人体健康的肠道菌群,主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等,能够调节肠道环境,促进消化和吸收,增强免疫力,预防肠道疾病等。随着人们生活水平的提高,人们对益生菌的认识也越来...