什么是益生菌? 益生菌是指对宿主身体有益的微生物,如乳酸菌、双歧杆菌等。这些微生物通过改变宿主肠道微生态平衡,能够促进消化、吸收、免疫和代谢功能。每一个人的肠道微生态都是不同的,因此使用不同的益生菌...