益生菌介绍 益生菌是指种类多样、对人体健康有益的微生物,它们可以维持肠道菌群平衡,提高人体免疫力,预防疾病。益生菌可以从食品或者饮料中摄取,也可以通过口服益生菌制剂的方式获得。益生菌制剂一般包括益生...