什么是益生菌? 益生菌是指对人体有益的微生物,通常是某些细菌或酵母菌。它们能够抑制有害菌的生长,促进食物的消化以及增强免疫力。 为什么会有人认为益生菌有害? 首先,不同种类的益生菌对人体的功效并...