什么是益生菌? 益生菌是一种有益于人体健康的微生物,它们主要生存在肠道中,帮助人体消化食物、维护肠道健康、提高免疫力等等。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等等。益生菌可以通过食品或者药品摄入,...