什么是益生菌? 益生菌是指对宿主有益的微生物,在人体消化系统内可以生存、繁殖,并有助于维持肠道菌群平衡。益生菌主要存在于人体大肠内,能够分解膳食纤维,为机体提供能量和维生素等物质。益生菌还可以发酵膳...