什么是益生菌? 益生菌是指能够促进肠道健康的微生物。它们能够生长和繁殖在人体肠道内,产生有益物质,提高人体免疫力。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌等。 肠道与健康的关系 肠道是人体最大的免疫器...