什么是益生菌? 益生菌也被称为“友善菌”,是存在于人类和其他生物的消化系统或体内的一种微生物。这些微生物可以促进身体健康,保持肠道平衡,增强免疫力。它们通常被加入酸奶、酸牛奶、酪蛋白饮料等中,也可以...