什么是益生菌? 益生菌,也称为“友善菌”,是一类有益于人体健康的微生物。它们可以在肠道内生长繁殖,帮助消化食物、吸收营养、增强免疫力等等。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等等。益生菌广泛存在于...