什么是益生菌? 益生菌是指含有有益细菌的食物或饮料,这些细菌能够活跃地生长在人类肠道内,帮助维持肠道菌群的平衡,增强免疫力,促进营养吸收等功能。益生菌通常分为乳酸菌、叉菌和酵母菌三类。 为什么成人...