什么是益生菌? 益生菌是指对人体有益的微生物,它们能够在人体内生长繁殖,帮助维持人体内部环境的稳态。人体内有大约1万亿个微生物群落,其中90%以上是益生菌。益生菌具有调节肠道菌群、提高免疫力、促进消...