什么是益生菌? 益生菌是一类对人体有益的微生物,常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些微生物可以在肠道内生长繁殖,帮助人体消化、吸收营养物质,同时还可以调节肠道菌群平衡,增强人体免疫功能。...