益生菌是一种有益于人体健康的微生物,广泛存在于人体内和环境中。这些微生物能够通过调节肠道菌群平衡,增强人体免疫力,预防和治疗一些疾病。本文将介绍益生菌的健康功效及适合人群。 一、益生菌的健康功效...