益生菌介绍 益生菌是指一些可以在人体内产生益处的菌群,这些菌群能够促进人体对营养物质的吸收和代谢,增强免疫力,对许多疾病有一定的预防和治疗作用。它们可以通过饮食、营养补充品等途径摄入。 益生菌的作...