什么是益生菌? 益生菌是一种对人体有益的细菌,通过进食含有益生菌的食物或口服益生菌制剂,有助于维持肠道菌群平衡,预防和治疗一些疾病。益生菌主要存在于某些发酵食品中,比如酸奶、酸菜、豆腐等。同时,母乳...