什么是益生菌? 益生菌,指对宿主有益的活性微生物,其作用主要是帮助维护肠道健康,增强免疫力,促进消化吸收,改善肠道菌群平衡等,是“好菌菌”的代表。而与之相对的则是“坏菌菌”(如大肠杆菌、沙门氏菌等病...