益生菌的作用 益生菌是一种可以生长在人体内的微生物,能够帮助人体消化、排泄、合成营养物质,增强免疫力等。以下是益生菌的主要作用: 改善消化系统功能 益生菌在肠道中生长繁殖,可以抑制有害菌的生长,...