益生菌的定义 益生菌是指对人体有益的菌群,其中最常见的包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些益生菌可以调节肠道菌群平衡,促进身体消化、吸收、免疫等功能。 为什么益生菌不能被消化? 虽然益生菌对人体...