什么是益生菌? 益生菌是指具有一定数量和活性的微生物,可以促进肠道健康,增强人体免疫系统。其具有多种功效,如改善便秘、调节胃肠功能、防止胆结石、降低血脂、增加钙吸收等。 益生菌的功效 首先,益生...