什么是益生菌? 益生菌是指在人体内能够产生益处的一类菌类。它们能够在肠道内定居并繁殖,产生对人体有益的物质,对人体内的有害细菌和毒素进行防御和排除,同时还能增加人体内有益菌的数量和种类。 益生菌的...