什么是益生菌? 益生菌指的是通过进食或口服摄入人体后,可以促进肠道健康的微生物。它们大多数是乳酸菌或双歧杆菌,可以通过帮助维持肠道菌群平衡、提高免疫力、降低致病菌数量、改善肠道功能等多种途径起到良好...