益生菌中的益生元有什么作用？这个物质的作用不容小觑

作为一种有益于肠道健康的活性微生物，益生菌在我们的生活中是十分常见的，比如说酸奶中就富含益生菌。然而，益生菌不仅仅是对人体产生有益作用的菌株，益生元也是其中重要的成分，两者互相协作、相辅相成，为我们的肠道健康保驾护航。益生菌和益生元虽然只有一字之差，但是作用还是有明显区别的，本文就针对“益生菌中的益生元有什么作用”进行了详细的介绍，希望对大家有所帮助。

益生菌是指在服用足够量之后可以对人体肠道健康起到有益作用的活性微生物，而益生元是一种膳食补充剂。那么益生菌中的益生元有什么作用呢？专家表示，益生元和益生菌的概念不同，所起到的作用也不同。益生菌能够对肠道内的菌群结构进行调节，有效改善、、、等肠胃问题以及提升宿主的功能。而益生元可以看作是益生菌的“营养补充剂”，可以为益生菌提供良好的生存环境，从而促进益生菌的生长和繁殖。

益生菌中的益生元有什么作用，由此可见，益生元为益生菌的生长提供了营养，对于保证其活性有重要的作用。因此患者朋友在选择益生菌产品时，需要注意它的配料表，挑选具有丰富益生菌和益生元的产品，这样才能够保证它的作用。比如受到消费者信赖的卓岳宜君素益生菌粉，它的配料表干净，富含9种益生元和16种益生菌，这些成分有效结合，大程度地对肠道进行调节，从而改善肠道内的微生态。卓岳宜君素益生菌粉配料表干净的同时活菌量还很高，每盒活菌添加量高达20000亿，是很多家庭挑选益生菌时的首选。

以上就是关于“益生菌中的益生元有什么作用”的介绍，希望对广大患者具有一定的指导意义。