益生菌中的益生元有什么作用？这个物质的作用不容小觑

作为一种有益于肠道健康的活性微生物，益生菌在我们的生活中是十分常见的，比如说酸奶中就富含益生菌。然而，益生菌不仅仅是对人体产生有益作用的菌株，益生元也是其中重要的成分，两者互相协作、相辅相成，为我们的...