益生菌哪个牌子减肥效果好，巧用益生菌不仅可以减肥，还有这3大好处。

根据调查统计，目前我国成年人，即18岁以上的人群，超重人群已经达到30%，肥胖人群已经达到10%以上。研究表明我国青少年肥胖的患病率也在逐年增加，所以日常应注意保持良好生活习惯。因此有很多美女帅哥为了达到减肥目的，尝尽了所有可能有助于减肥的方式，但是太多错误的方法让他们大多数以失败告终。也有部分人在众多减肥方式中尝试使用了益生菌产品，达到了可观的减肥效果，因此很多人抱有怀疑的态度问到:益生菌到底有没有减肥功效？益生菌哪个牌子减肥效果好？

相信这两个问题是很多减肥者最大的疑惑。从90年代开始，形形色色的益生菌类减肥产品就出现在市场上，那么作为热门的被研究对象，专家是如何分析的呢，据专家介绍，益生菌作为外部补充进入肠道后可以调节我们肠道内的菌群平衡状况，从而使容易便秘的人，情况得到好转，并且可帮助肠道自我调节。长期服用益生菌还可改善消化不良的问题，主要是因为益生菌产生的消化酶可促进肠道吸收，更有助于消化，这就会使人在不同程度上得到减肥的效果。因为人体肥胖多是因为饮食消化不良导致脂肪堆积过多，生活中经常食用益生菌能促进肠道的蠕动和消化，从而减少脂肪的堆积，就可以起到辅助减肥的效果。随着人类对肠道微生物与肥胖关系研究的加深，通过益生菌改善肠道微生物群多样性，将成为预防和控制肥胖的新方向。

那么益生菌哪个牌子减肥效果好，除了减肥外，益生菌还有哪3大好处？

想了解益生菌哪个牌子减肥效果好，要先学会选择益生菌产品，益生菌产品的选择最重要看一点，活菌含量，比如市场上的C位产品卓岳宜君素益生菌，单条冻干就可以达到1000亿活菌量，不愧为业内领先的金牌产品，包装方面更是采用独家三层包埋技术，真正在做到保数量、保质量。

当然，除了减肥外，益生菌还有这6大好处。

1. 帮助我们更好的吸收食物中的营养成分，因为益生菌在肠道内可以产生消化酶，从而帮助我们更好的吸收营养。

2.对我们骨骼成长和心脏健康有重要作用，因为它们为我们身体产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等。

3.帮助我们抵抗细菌病毒的感染提升我们自身免疫力。