益生菌与老年人的健康关系，这个专家的建议，你一定要听

我们知道肠道是人体强大的器官，一定程度决定着人体力的强弱。当肠道健康亮起红灯，、、等各种就会纷至沓来，如果人体的、代谢能力持续下降，终将会直接影响我们的寿命。

那么人体肠道中的，都是什么成分呢？分别是有益菌，有害菌，中性菌，而老年人不同于新生儿时期，体内大部分为有益菌，据研究表明60岁后体内益生菌可能仅存 1％～5％的益生菌。俄国微生物学家、益生菌之父梅契尼科夫根据研究表明，和，全部始于肠道。而人体肠内益生菌的比例将会随着年龄逐年下降，所以中老年人更要重视补充益生菌，保护肠道健康。

那么益生菌与老人的健康关系除了保护肠道健康还有什么作用呢？通过上文我们知道了老年人肠道内的益生菌本来就少，因此特别需要定期补充益生菌制剂来赢得战争，抑制有害菌生长，此外补充益生菌更是有利于人体合成必需的维生素以及促进营养物质吸收从而改善、促进肠的自发性蠕动，后提高人体力达到并改善（高、高、高）从而起到延年益寿的作用。

那么了解了益生菌与老年人的健康关系，我们知道了要重视给老年人补充益生菌，那么如何选择益生菌你知道吗？专家建议，优先看活菌数量，只有活菌数量够了，产品才能发挥作用，市面上益生菌产品越来越多，但是真正把实用价值放在第一位的，还是得选专家推荐的这款卓岳宜君素益生菌，1000亿一条活菌量的王炸单品，搭配独家专利的冻干技术，大大提高菌群活性，性价比极高。