便秘吃益生菌多长时间最好？快来看看你的选择对吗？

几乎是每一个人在日常生活当中都可能会遇到的，其实这种除了和遗传有关系，其实还和日常的饮食习惯、作息规律、运动频次等方面的因素有关，随着网络办公的成为主流，相信现在很多的公司人员在办公室都是以久坐为主，其实这种久坐是不易肠道蠕动和益生菌存活的，而且再加上日常生活当中会或多或少的食用一些重口味的食物，这也导致了我们肠道内的益生菌菌群出现了失衡，从而引发了严重的。

相信很多人都听说过益生菌可以，现在很多专业的临床数据对给说法也进行了证明，益生菌的有效性也得到了专家人员的认可，但是大家的疑问又来了，吃益生菌多长时间好呢？

其实像这种问题的答案就要合理的根据患者的情况来进行衡量，如果患者的情况不严重，那么在服用益生菌产品时一般1~2周就可以达到很好的调理效果，服用者就可开始可以正常的进行排便。

但是有4%~7%的人会发生顽固性，对于该类人群来说是有可能要选择长期的去服用益生菌产品的。

经过上述的介绍大家对于吃益生菌多长时间好这个问题的答案有了了解，不过还是有一点需要注意就是产品的，很多专家提示好的产品必须要有着达标的活菌量，在我国的市场当中卓岳宜君素的活菌含量是远超国家相关标准的，它的单盒活菌含量就高达20000亿，活菌种类拥有16种，在我们的身体内可以协调工作，足以帮助我们的人体重新建立好肠道的微生态。

希望上述的这些内容能够更好的去帮助到对“吃益生菌多长时间好”这类问题有疑问的伙伴们。